2581
人气
返回课程
步骤版：八段锦
01前言
目录
问答
笔记
【在线观看】
3:01
免费
01前言
2:59
免费
02预备式
3:35
免费
03第一式：两手托天理三焦 ...
4:3
免费
04第二式：左右开弓似射雕 ...
3:25
免费
05第三式：调理脾胃须单举 ...
3:55
免费
06第四式：五劳七伤往后瞧 ...
4:23
免费
07第五式：摇头摆尾去心火 ...
4:28
免费
08第六式：两手攀足固肾腰 ...
4:26
免费
09第七式：攒拳怒目增力气 ...
2:42
免费
10第八式：背后七颠百病消 ...
2:21
免费
11收式
13:22
免费
12全套示范 配口令 提示词 ...
立即提问
保存笔记
试看结束，购买后即可观看完整视频
购买课程
系统检测到您有违规操作已进行屏蔽，请刷新后再试
