007:000付费1.【先导篇】内养外调，从根本上缓解孩子近视

14:32付费2.【走进眼睛】详解眼睛构造、近视原因

14:59付费3.【真假近视】早发现、早诊断、早治疗

12:37付费4.【中医优势】补肝肾、养气血、益心阳

12:20付费5.【于娟独家】于氏护眼操，4个穴位简便安全

13:58付费6.【基础手法】有效治疗儿童青少年近视

11:51付费7.【补肝益肾】视力下降，滋肝补肾推拿法

12:13付费8.【补气养血】眼睛疲劳，缓解视疲劳推拿法

10:37付费9.【补益心阳】用眼过度，恢复眼健康推拿法

21:49付费10.【注意事项】小儿推拿，手法正确才有效

009:56付费11.【典型案例】详解儿童近视康复案例

13:20付费12.【日常食疗】常吃5种食物，保护好视力

15:007付费13.【视力下降】8道补肝食疗方，滋补肝肾

11:46付费14.【眼睛疲劳】5道补气食疗方，养血明目

11:50付费15.【用眼过度】5道补心食疗方，补益心阳

10:14付费16.【眼保健操】很多孩子做不标准！正确演示

13:12付费17.【护眼妙招】护眼好习惯，避免近视加深

12:48付费18.【用眼误区】避免这6件事，损伤孩子视力