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零基础健身课
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16:20
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课时01:热身适应训练
14:004
付费
课时02:胸肌的训练
14:21
付费
课时03:背阔肌的训练
10:38
付费
课时04:三角肌训练
12:51
付费
课时05:肱二头肌、肱三头肌训练
009:24
付费
课时06:腿部训练
12:38
付费
课时07:臀部训练
16:003
付费
课时08:腹肌训练
11:10
付费
课时09:腰部训练
11:31
付费
课时10:加强训练(一)
16:50
付费
课时11:加强训练(二)
13:41
付费
课时12:加强训练(三)
【百度网盘】下载
图文
付费
百度网盘下载链接
惊了
2023-07-08 21:01:04
评价:
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伍位雄法
管理员
宁缺毋滥,精品教程搬运工
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